Cocina funcional para todos los días
- Curso en linea, a tu propio ritmo
- Más de 3 horas de video
- Más de 60 descargables
USD
$53
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Cocina funcional para todos los días
- Curso en linea, a tu propio ritmo
- Más de 3 horas de video
- Más de 60 descargables
USD
$53
- ¿Eres consciente de que en tu mesa hay alimentos que no deberías consumir, pero no sabes cómo reemplazarlos?
- ¿Buscas salir del circuito de los ultra procesados, transgénicos, agrotóxicos, pero no encuentras las herramientas precisas para concretar esos cambios en tu cocina?
Te invitamos a compartir esta experiencia audiovisual, que reúne el conocimiento médico y culinario, el resultado es un contenido transformador, sin vuelta atrás, en el que la satisfacción de estar haciendo lo correcto se instala con ánimos de seguir creciendo.
Un análisis profundo sobre los temas centrales de la transición alimenticia hacia una dieta saludable.
EN ESTE CURSO APRENDERÁS:
- Muchos de los cambios (buenos y malos) que la dieta desencadena en nuestro cuerpo
- Como sustituir ingredientes en las recetas para evitar el uso de alimentos procesados poco saludables
- Estrategias para la elaboración de un menú semanal saludable ahorrando tiempo y dinero
- Como cocinar cada grupo de alimentos conservando sus propiedades nutricionales
- Muchas recetas novedosas para disfrutar de vegetales, germinados, especias y más.
- El curso consta de cuatro módulos que incluyen videos, lecturas, material descargable y al final de cada uno, unas cuantas preguntas encaminadas a reforzar conceptos básicos.
- Además, encontrarás pequeñas tareas que buscan motivarte a llevar a la práctica lo aprendido. Recuerda que para aprender algo no basta saberlo, hay que practicarlo.